Cet article fait suite à « Les Blessures de l’Âme – 1/3 & 2/3« .

Je vous conseille de les lire avant de poursuivre avec celui-ci.

L’activation des blessures a été si douloureuse dans l’enfance qu’elle a engendré la mise en place de masques qui perdurent à l’age adulte. Ils prennent le pas sur l’authenticité, même si les masques entrainent également des conséquences désagréables, ce sera toujours moins risqué que d’oser être soi-même !

Il s’agit là d’un cheminement limitant

– Je traverse une situation qui me fait vivre une émotion.

– Cela éveille une peur pour l’autre, de l’autre et surtout une peur pour moi.

– J’enfile mon masque sans même m’en rendre compte.

– La situation non réglée continue de me faire souffrir et de se reproduire, le schéma est limitant et répétitif / cercle vicieux !

Il existe un cheminement libérateur :

– Je traverse une situation qui me fait vivre une émotion.

– J’observe quelle est ma peur pour moi afin de ne pas la laisser prendre le dessus.

– J’accepte cette situation même si je suis en désaccord avec, cela évite de me mettre en lutte et d’activer un masque.

– Je prendre ma responsabilité en répondant à mon besoin d’être

.. Cette situation m’empêche d’être quoi ? *

.. Que puis-je faire ou avoir pour être plus cela ?

.. Je mets en place ce que j’ai découverts sous forme de petits pas concrets.

– La situation peut me mettre momentanément en zone d’inconfort mais elle amènera à un mieux-être durable, le schéma est libérateur / cercle vertueux !

* Si vous ne parvenez pas à répondre à la question : utilisez le « être » associé au défi de la blessure qui vous concerne dans votre situation => rejet = être affirmé ; abandon = être autonome ; humiliation = être libre ; trahison = être confiant ; injustice = être sensible.

C’est un véritable entrainement de la personnalité au quotidien. Il n’y a pas de solution miracle, c’est un pas après l’autre, un jour après l’autre dans : l’observation – l’acceptation – la responsabilisation pour installer un mieux être pérenne.

La connaissance globale des blessures amène une compréhension précise de soi-même, de son enfance, de ses schémas répétitifs, de ses fonctionnement respectifs … Elle a pour objectif de s’extraire de la souffrance pour amener à plus de bienveillance envers soi et les autres.

Il ne peut y avoir de guérison sans acceptation. Lise Bourbeau

Ci-dessous le schéma des 3 articles avec les 5 blessures, les cheminements répétitif, libérateur et pour répondre à son besoin d’être. À lire de bas en haut.